Az elülső és hátsó keresztszalagok műtét utáni helyreállítása

Az elülső és hátsó keresztszalagok műtét utáni helyreállítása.

A térd keresztszalagja, más néven keresztszalag, közvetlenül a térdízület közepe mögött található, és ízületi membrán fedi. Elölre és hátulra osztható. Ez az a szalag, amely összeköti a vádlit (tibia) és a combot (comb), így nem mozdul előre, nagyon erős, és nagyon fontos szerepet játszik a térdízület stabilizálásában. A két szalag együttműködése korlátozhatja a térdízület túlzott mozgását. A keresztszalag-sérülés után, ha folytatja az edzést, vagy mindig megismétel bizonyos műveleteket, a térd könnyen elmozdul, és subluxációs tünetek jelentkeznek. Ha ez ismétlődően megtörténik, a térdpárnaként szolgáló meniszkusz és porc könnyen megsérül. Az ízület elhasználódik, és idő előtt elfajul. Ezért annak érdekében, hogy az ízületek visszatérhessenek a normál fizikai tevékenységhez, műtétre van szükség az ízületek stabilizálása érdekében.

A posztoperatív rehabilitáció során fontos a térdízület mozgási tartományának mielőbbi biztonságos tartományon belüli helyreállítása, valamint a combra összpontosuló izomerő helyreállítása. Ám a transzplantáció után 6-8 hét kell ahhoz, hogy a szalag meggyógyuljon, és 3-4 hónap kell ahhoz, hogy a legyengült ín sejtjei és erei regenerálódjanak, és a transzplantáció után visszatérjenek bizonyos erősségbe. Ezért ebben az időszakban szükséges a rekonstruált ínszalagok teljes védelme és ezzel egyidejűleg rehabilitáció is, ellenkező esetben ismét fennáll az ízületi instabilitás veszélye.

Amire a betegeknek figyelniük kell:

1. A térdeket nem szabad teljesen kinyújtani idő előtt.

2. Ne hajlítsa be mélyen a térdét úgy, hogy a térdét a végéig behajlítja, vagy ülve visszarúgást hajt végre.

3. Ügyeljen arra, hogy ne tegye törölközőt vagy kezét a vádli mögé az ágyon, hogy elkerülje a vádli előrenyújtását.

4. Ne gyakoroljon nyomást a comb előtti (négyfejű) izmokra egyenes térddel.

It takes 6 to 8 months for the ligament to regenerate after ligament surgery. During this period, rehabilitation activities are required to resume normal exercise and daily life. But in order to prevent re-injury, it is necessary to fully restore muscle strength. After the operation, you need to wear a brace, fix the knee, and adjust to a proper bending angle so that the knee can bend slightly to rest. In addition, it is best to prepare tools that can be iced, such as ice gel bags, to prevent knee swelling. Or wear elastic stockings to prevent blood clots. There may be numbness, swelling, and difficulty moving the legs after the operation, but don't worry, these symptoms will disappear within 4 to 5 days due to the effect of stopping blood flow during the operation.

A műtét után egy nappal megengedhetjük a betegnek, hogy tolószékben mozogjon, de ügyeljen arra, hogy ne botladjon meg. A műtét után 1-2 nappal térdmerevítő viselése után elkezdheti felemelni a lábát, hogy erősítse a combizmokat. Edzés után 15-20 percig hideg borogatást tehetsz, és vigyázz, hogy ne tartson túl sokáig. Ezenkívül, ha a térdkalács nem mozog jól, nehéz lesz a térd hajlítása és nyújtása, ezért mozgassa vagy döntse a térdkalácsot felfelé, lefelé, balra vagy jobbra. A műtét után egy-két héttel elkezdhető a térdhajlító edzés. Kerülje máskor a térd meghúzását. Ha nagyon meleg az idő, kinyithatja a merevítőt, de ügyeljen arra, hogy egy tekercs törülközőt tegyen a térde mögé, nehogy a térd túlnyúljon, és térdmerevítőt kell viselnie mozgás vagy alvás közben. Ebben a tekintetben a térdmerevítő használata kényelmesebb, mint a hagyományos gipsz.

Két héttel a műtét után a térd meghajolhat és megnyúlhat. Kérjük azonban, hogy ne vetemedjen az ellenkező irányba. De ügyeljen a szög szabályozására, általában ne hajlítsa meg 135 foknál jobban, és ne üljön egyenesen a műtét után 6 hónapon belül. Ezért nagyon fontos, hogy aállítható térdmerevítő that can control the angle. Three months after the operation, most patients are allowed to lightly jogging and cycling, but the saddle needs to be lowered so that the knees are not overextended, as well as to prevent sudden stops and turns. Five months after the operation, you can start to practice jumping, stopping and turning around, and sports activities can start slowly. Although light exercise is gradually allowed to resume 6 months after the operation, too intense exercise may not be allowed. Because if you can't get enough muscle strength, the risk of injury again is high. At this time, the knee flexion range will no longer be limited, but people who receive meniscus sutures should try to avoid weight-bearing in sitting upright and deep flexion positions to avoid straining the suture site. Eight months after the operation, starting from this time, the average patient will be allowed to return to competitive sports. The rehabilitation period of knee surgery usually ends 6 to 8 months after the operation, but it must be done 2 years after the operation and 5-10 years after the operation. Physical examinations such as X-ray examination and muscle strength measurement must be performed regularly.