Elsősegélynyújtási intézkedések és védőfelszerelések a sportsérülések ellen

Elsősegélynyújtási intézkedések és védőfelszerelések sportsérülések esetén.

A sporttevékenységekben a hirtelen külső erő miatt a testnek okozott véletlen sérülést sportsérülésnek nevezik. A sportsérülések ismétlődő mozgások és a test bizonyos részeinek, például csontok, izmok, szalagok stb. túlzott használata által okozott sérülések, így a sportsérüléseket túlzott használat szindrómának is nevezik.

Amikor a trauma edzés közben jelentkezik, a sérült terület károsodásának minimalizálásának módszerét, amíg a beteget kórházba vagy klinikára nem vitték kezelésre, elsősegélynek nevezik, ami elengedhetetlen a sporthoz való mielőbbi visszatéréshez. Ha azonban nem veszi be az elsősegélyt, vagy nem megfelelően teszi, időbe telik, amíg az érintett terület meggyógyul. Súlyos esetekben azonban, mint például eszméletvesztés, sokk, fej-, nyak- és hátsérülés, súlyos vérzés, nyilvánvaló deformitás, feltételezett diszlokáció, törés stb., azonnal mentőt vagy orvost kell hívni, és el kell kerülni a felesleges mozgásokat.

Sérülés esetén azonnal álljon meg, vigyen fel jeget a végtagra vagy az érintett területre, és gyakoroljon nyomást rugalmas kötéssel vagy szalaggal, hogy megakadályozza a vérzést, duzzanatot vagy fájdalmat az érintett területen. Az érintett terület állandósításának célja a sérült terület duzzanatának, valamint az erek és az idegek károsodásának megakadályozása, általában sín vagy szalag segítségével az érintett terület immobilizálására.

A jég alkalmazásának célja az érintett területre a sejt nekrózisának és a másodlagos hipoxiás sérülésből származó duzzanatnak a ellenőrzése. Helyezze a jégkockákat egy műanyag zacskóba vagy jégcsomagba, hogy lehűtse az érintett területet. 15-20 perc elteltével vegye ki, amikor az érintett terület zsibbadt, és hideg tömörítést alkalmazzon újra, amikor fájdalmas. A sérülés előtt 1-3 nappal megfelelő hideg kompressziót lehet alkalmazni az érintett területre. Helyezzen szivacsot vagy szalagpárnát arra a területre, ahol duzzanat várható, és enyhén nyomja meg szalaggal vagy rugalmas kötéssel. Az érintett terület tömörítése az alapja a trauma sürgősségi kezelésének, beleértve a sportot is, hogy megakadályozzák a vérzést és a duzzanatot az érintett területen, és felhasználhatók rándulásokra és törzsekre. Az érintett végtag vagy érintett terület felemelésének célja a duzzanat megelőzése és csökkentése, és sérülés után próbálja meg felemelni a sérült területet a szív fölé.

Az alábbiakban felsorolunk néhány hideg gél terméket, amelyeket sportsérülések után sürgősségi kezelésre lehet használni. A hevederek és az inflációs beállítások stabilitást és megfelelő tömörítést biztosítanak az érintett területen. A mellékelt gélcsomag hűtőszekrényben tartható, szükség esetén könnyen használható, sérülés utáni hideg tömörítéshez. A jégkockák és jégcsomagok használatához képest a hűtőhatás jobb, és többször is használható.